2019年１月に取り組んだこと、インドア１級を登るためにやったこと。

実はインドア１級は１２月に登れてしまった。

というのも、通っているジムのマンスリー課題は、公開から１週間ほどはグレード公開されていない。
その内の１つをトライしていたら３日で登れて
「難しい３級か２級あるかないかくらいかな」
などと思っていたら、グレード公開で１級がついていた。

だから１級を登るために打ち込んでもいなかったし、目標とした課題でもなかった。
ただただ登れてしまっていた。

だから２つ目の１級には少しこだわりがあった。

１級を、登りたい。

初めて登れた１級はルーフだった。
遠い２手目が核心で、３手目からは大きいボリュームを抑え込んで細かいホールドにつないでいく課題。
２手目で、ルーフでも腰位置が大事、腰を壁に入れる感覚、フットホールドの上に壁沿いに立つ感覚を学んだ。

初めて登れた１級がルーフだと、ルーフが得意と勘違いしそうだが、むしろルーフは苦手意識が高かった。
ルーフはスラブ同様に課題から”逃げて”いたし、１１月まで最高グレードは３級だった。
しかも２、３本しか登ったことがなかった。
基本４級が登れるレベルだった。

それが１１月にめちゃくちゃかっこいい課題がルーフにあった。
ダブルダイノから始まって、大きいボリュームを足で挟みこんで、スローパーピンチピンチとつなぐ課題。

登りたい。かっこいいから。

純粋にそう思った。

付けられたグレードは２級。
試しにスタートをトライしてみる。
思わず苦笑いが出る。
あぁ、無理そうかも。。。でも登りたいな。
トライを続ける。
試しにバラしでダイノ以降をやってみるも２つ目のピンチが止まらない。
それでもトライし続けた。

後半のコツが”なんとなく”つかめ出した頃、ダブルの練習も始めてみた。
元々ランジとかは苦手な方。
更にそれが今回はルーフ。
苦手アンド苦手。

最初は全く止まる様子はなかった。
が、ダイノの練習を始めて２日目。
飛びまくったおかげでコツが少しわかった。
フットホールドの上にガニ股気味に立って、腰を壁にできるだけ入れてから出る。
それまで手の方ばかり意識していたが、腰位置を意識するようにしたらぐっと軌道が良くなった。
そして１０回に１度は止まるようになって、それが５回に１度、３回に１度。
５回やれば３度は止まるようになった。

次の日から繋げてトライを開始した。
後半パートはまだ１度しか出来ていなかったけれど。

結果的にこの課題はマンスリーが終わる３日前登る事ができてすごく、すごく嬉しかった。
初のルーフ２級。

このルーフに打ち込んだ、その次のマンスリーで初の１級を登る事が出来た。
ポイントは２級で学んだ腰位置。
核心の遠い一手。
ホールドの上でルーフ壁に沿って立ち上がる、腰を壁に付けるくらい近づける事で遠い一手が届く。
それが自然とできた。

苦手の限界課題に打ち込んだこと。

それが自分にとって１級を登れた事につながったと思う。

それをまぐれにしないためにも、次の月でも１級を登りたかった。
更新されたマンスリー。
なかなかハードなルーフ課題で最初の週は核心のピンチピンチの２つ目が止まらなかった。
３級よりは難しそうだ。でも初日で結構進んだから２級くらいかな、と感じていた。

公開されたグレードは１級。今月はこれを登りたい。

それでもルーフに固視せず、この月はとにかくサーキットをよくやった。
週４ペースで登って
１０～５級までを２本。
４級を３、４本。
３級を４、５本。
２級を１，２本。
アップの流れからこれらを必ずやるようにした。
打ち込みたい課題があっても、まずはアップからのサーキットを必ず入れた。

サーキットのメリットはトレーニング要素もあるんだろうけれど、

自分にとっては自身のその日の調子がよくわかって良かった。
得意系な３級が少し苦しかったり、いつも苦労する２級が簡単にできてしまったり。
それによってその日打ち込む課題、壁を色々意識して変える事ができた。

そしてマンスリー最後の週。
ルーフの１級を登る事ができた。
ポイントはまたしても手ではなくて、足位置、それによる腰位置だった。
かかとの向きを３０度くらい左に向けるだけで腰位置が安定してピンチが持てるようになった。
クライミングは下半身だ。

２本目の１級。
自分にとって凄く価値のある課題になった。

ボルダリング １級を登るということ。

2017年の11月くらいから３級がやっと登れるようになってきた。

ジムに通いだしたのがGWからなので丁度半年経った頃だった。

2018年の年初めに「今年は半年で２級、年末には１級を登りたい」と目標をたてた。

しかし、夏になっても２級は登れなかった。

７月。打ち込んだマンスリーの２級。

最終日に止まらなかった１手が閉店５分前に止まった。

あとはゴール取り。ばらしでムーブとホールドの保持感は確認してあった。

難しくない、５級くらいのムーブだった。

が、足を滑らせて手を出せずに落ちてしまった。

ずっと打ち込んでカチを保持していた指から流血した。

トライ終了の合図。時間的にも、指的にも。

また、また２級が登れなかった。

次の月、月パスを違うジムで購入して通った。

気分転換と、ちょっとモチベーションが落ちていたからだ。

そのジムでは主に３級を何本か打ち込んで、ひと月が終わった。

翌月にいつものジムに戻ったら２級が登れた。登れてしまった。

秋になる頃だ。

そこからはジムで２級をメインにトライしつつ、小川山に通った。

ジムトレ、岩、レスト、ジム、ジム、レスト、レストのサイクル。

ジムでは２級がいくつか登れるようになり、少し自信がついた。

自信とつけるという事は凄く重要だと思う。

ムーブを思い切って起こせるし、トライする姿勢がかわる。

１２月が来た。冬に入る。

小川山での成果が出なくて少し焦りの出始めた頃。

通い始めて８日程経っている。

はじめて１級が登れた。

崩壊エリアにあるモンスリー。地味な１級だと思う。

それでも岩の上から見た澄んだ青空は一生忘れないだろうし、

充実感と安心感が入り混じった不思議な感情も生涯の宝物になった。

３日後、瑞牆でカラクリが登れた。

（カラクリが初段あるかどうかはまた別の話で）

ただ、小川山で打ち込んでいた１級はまだ２つ残っていた。

内１つはムーブは起こせる。あとは繋げられるかどうか。

雪が降りだしてきた、１２月後半。

今日が最後だな、と感じたシーズンラストトライ。

誰もいない雪で覆われた小川山の駐車場。

岩から雪おろしして２，３時間程トライを続ける。やっぱり登れないのか。

少し散歩をして課題から距離を取ってレストを入れた。

川沿い。自分の片足ほどある太くて長い氷柱。新雪に足跡。

川の水の冷たさが気持ちよく、少し冷静になれた。

絶対今シーズン登る。強い気持ちをもって次のトライ。

リップからマントルに入る。その日一番の高度。

岩の上部は雪が解けて濡れている。抜けないように慎重に体を起こす。

キングチョックレフト。

小さな岩。

その小さな岩の上に立ち、見渡した景色はとても白く。

クライミングシューズで雪を踏み歩くのが気持ちよかった。

1つ目の１級を登った時。

今年の目標がシーズンが終わる前に登れた、という安心感があった。

そして2つ目の1級を登った時。

１級が登れるようになってきている、という自分に達成感を感じた。

小川山ではもう１つ、打ち込んだ、一番打ち込んだ１級課題が残っている。

スプリンター。

次のシーズンに入ったらまたすぐに登りはじめよう。

それまでにトレーニングをしっかりやろう。ご飯を食べよう。

春が楽しみだ。